颈椎病患者在选择枕头时，应搭配能促进颈部血液循环的枕头，起到醒脑安神的作用，并防止睡姿不正确，避免肩颈部肌肉紧张。下面小编就告诉大家三个选择枕头的秘诀，颈椎病患者要考虑哦!

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　　1、人们常说 "高枕无忧"。但对于颈椎病患者来说，枕头高度过高是非常不利的，枕头过高容易压迫脊髓前的中央动脉而加重病情。因此，枕头高度的选择对颈椎病患者尤为重要。

　　2、第二，枕头芯的选择。

　　3、理想的枕头材料应具有一定的硬度和粘性，以及较低的弹性；精纺毛毡和其他材料最好。还有荞麦皮、棉花、绿豆壳、干茶叶和鸭绒等等，一般来说，只要透气性好，质地柔软，可塑性很强即可。例如，如喜步诺五彩绿茶颈椎健康记忆枕、睡博士零压慢回弹记忆枕和睡博士零压慢回弹记忆枕就是符合这种要求的。

　　4、第三，枕头的形状也非常重要。

　　中间低，两头高为宝的形状最好，所以中间凹陷部分的优点是保持颈椎的生理曲度，对头颈部能起到稳固作用，减少睡眠时头颈部的异常活动。