女性在剖腹产后身体会比较虚弱，所以产后调理很重要。在月子期间，女性是需要不想吃饭，想休息的。吃好不是一定要大补，而是要有效的整体规划月子餐食谱，科学合理的配制营养物质，那么产后身体虚弱能吃糯米吗？

　　01产后身体虚弱能吃糯米吗？

　　盐城助孕机构靠谱吗

　　1、糯米营养成分高，但不易消化吸收，不适合患者术后立即食用，所以剖腹产前三天不必吃糯米。三天后，如果有排气或大便，可以吃糯米，但不必吃得太多。因为这种食材不太好消化和吸收。当然，孕妇吃这种食材的前提条件是不用有肠线或肠梗阻。

　　2、糯米好软，不易消化吸收，所以孕妇在吃糯米球酒的过程中，最好少吃其他糯米菜。特别是脾胃虚弱的孕妇，最好等到出月子后再吃糯米饭。产后身体缺血，多吃热烘烘的食材，帮助修复血液。产后吃冷食或冷的食材，不利于血气的充盈，容易造成胃肠的消化感知障碍，不利于产后恶露和积血的排除。

　　3、孕妇剖腹产后可以适量吃糯米，但对于一些身体素质特别好的女性朋友，尽量不要吃糯米。比如，感冒受潮咳嗽有痰的孕妇尽量不要吃糯米，高烧、咳嗽有痰、新生儿黄疸、肚子胀的孕妇，患有尿毒症的孕妇都不用吃或少吃。

　　02 产后身体虚弱，吃白萝卜有什么好处？

　　剖腹产后的女性身体比较虚弱，所以坐月子的女性要抓住最好的时间和机会调理身体，尽量使身体身心健康，坐月子时有效的饮食有利于女性尽快恢复。剖腹产的月子里要注意吃白萝卜。萝卜具有清热解毒、生津止渴的功效，有吸痰、止咳化痰的实际作用。但是，萝卜被列为韩城食材，女性孕妇产后身体虚弱。此时吃太多韩城食材会危害身体修复，甚至身体状况下降。

　　剖腹产后的女性身体还比较虚弱，所以最好多吃一些湿热的食材。生产制造过程中出血多，应多补铁。妇女产后应多吃维生素b2和蛋白质类食物，如水果蔬菜、生鸡蛋、鱼、鸡胸肉等。这些健康的食物对妇女产后修复身体有好处。

　　女性产后饮食应以营养全面为主导，不必吃生冷、辛辣等含有刺激性的食物。剖腹产后的女性不能过早的有夫妻生活，因此在生产过程中对独居子宫有一定的损伤，过早的有夫妻生活会再次损伤女性的独居子宫。

　　03 产后身体虚弱吃鸭肉有什么好处？

　　在月子期间女性要注意很多成分，有有效的饮食结构才能再次修复女性的身体，对女性的身心健康有好处。女性孕妇在产后身体比较虚弱，非常容易出现血气不足的情况，所以在饮食上要适度调节。

　　鸭肉很容易被人体消化吸收，还含有丰富的维生素E、B族维生素，能增强人体的抵抗力，防止炎症的发生，鸭肉中的硫酸成分丰富，颜色鲜艳，可以避免心脏病的发生。不仅是产妇在月子里，平常人也可以吃，但煮鸭肉那段时间要以清淡的饮食为主。

　　妇女吃鸭肉不必太多，以防出现不能消化吸收的情况。对于体质偏热、体质偏弱、产后胃口不佳的妇女，可以适量吃鸭肉，鸭肉中含有丰富的维生素，使妇女的皮肤状况得到明显改善。

　　鸭肉属于性寒谈类型的肉制品。妇女