在怀孕的前三个月，夫妻双方应改善饮食，以产生健康、高质量的精子和卵子，为形成高质量的胎儿和怀孕提供良好的物质基础。

　　多吃富含动物蛋白、矿物质和维生素的食物。夫妻可以根据家庭、季节和其他情况选择一日三餐，并确保适量地吃大量水果。经过一段时间的恢复，夫妻双方体内都会有充足的营养供应，身体健康，精力充沛，从而为顺利生产做好准备。

　　良好的饮食习惯

　　不同的食物含有不同的营养物质，而且含量不同。有些含有这些类型，有些含有这些类型；有些含有更多的这些物质，有些含有更多的这些物质。因此试管婴儿的成功率，多吃一些品种，不要偏食，不要什么都忌口，要养成良好的饮食习惯。

　　避免所有类型的污染食品。

　　尽量选择新鲜和天然的食物，少吃含有许多添加剂的食物。蔬菜应该是新鲜的和洗过的。水果应去皮食用，以避免被杀虫剂污染。

　　喝纯净水，尽可能少喝咖啡、甜饮料和其他饮料。

　　在家里，尽可能使用铁或不锈钢炊具，避免使用铝和彩色搪瓷制成的产品，以防止铝、铅和其他元素攻击身体的细胞。