你知道如何怀孕吗？那么就在这一天进行性交吧!

　　如果你有规律的月经周期，你可以计算出排卵期的大概日期，这样你就可以在排卵期之前和之后计划同房。计算你的下一次月经可能发生的时间，并向后推算16天，这是你排卵的大概日期。

　　下面是一个30天月经周期的例子：第1天（月经）第15-19天（排卵）第30天（下一次月经的前一天）这是最著名的方法，但许多人并没有很好地计算。

　　你应该做的第一件事是看一下实际结果。基础体温升高的前3天是 "生育期"。温度上升通常为0.3℃至0.C℃。

　　这种方法表明排卵已经发生，但不能预测何时排卵。

　　宫颈粘液监测法一般用于月经周期正常的妇女，她们在月经后感到干燥期，然后是 "湿润期"，之后是 "干燥期 "和下次月经。所谓 "湿润 "是指由的宫颈粘液引起的湿润的感觉。

　　在月经前和月经后，粘液往往是粘稠的，量少，或根本不存在。在月经周期的中期，粘液变得更薄、更多，在接近排卵期时变得更清晰、更轻，它类似于蛋清，更有弹性，具有最高程度的松散性和润滑性。这种粘液的最后一天被称为 "高峰日"，此时排卵发生在前后48小时之间。在排卵前的 "湿润期 "和高峰期后最多3天，所以很容易怀孕。

　　这三种方法都是不精确的。所以把它们结合起来，估计如果你在那一天有性行为，你就能怀上你的孩子。应制定计划，减少排卵前的性交次数，以确保精子数量和质量。在排卵期，应考虑所有条件，因为卵子只能存活12至24小时，而精子通常只能在女性生殖道内存活1至3天，所以一般来说，排卵前3天至排卵后1天是最肥沃的。

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